Évaluation. Pera. Si me como una manzana mediana o una manzana con una pera o un pera con un pomelo engordare?. ¿cenar fruta en la noche engorda? Il y a 6 années. Según los estudios, es una de las frutas más rica en agua, por lo que es adecuada para personas con tendencia a retener líquidos. 6 réponses. La fruta está en la base de todas las pirámides nutricionales y por ello, debe ser esencial en la dieta. Preferimos creer mitos antes que cambiar de hábitos. De una vez por todas: ¿comer fruta por la noche engorda? Es lo que como todas las noche es bueno o malo? Qué comer antes de dormir es una duda común para quien desea adelgazar y mantener la salud . La pera es, junto con la manzana, otra fruta que podemos tomar como postre o por la noche. Muchas personas que desean bajar de peso ya tienen muy presente esta información, por lo cual tienen una regla super estricta de No comer carbohidratos en la noche, únicamente lo hacen hasta las 5 o 6 de la tarde, ¿Realmente esto funciona para perder peso? De esta forma, cenar avena engorda, o puede engordar, por los hidratos de carbono que contiene, ya que tienen el potencial de quedarse en el estómago sin quemarse durante la noche. Depende del tamaño de la manzana... Y no engordas creeme... debes comer mas desayuno y almuerzo que cena... No tr saltees todas las comida x comer manzanas en la noche... Si comes, come mas desayuno sino tu metabolismo se hace lentito...:) y engordas...y te da rebote... Puedes acompañar una manzana con yogurt bajo en calorias! Réponse … Emanuel. Por eso hay ideas como que 'la fruta por la noche engorda' o 'los hidratos se acumulan por la noche en forma de grasa' calan tanto. [ Siete alimentos que no debes comer por la noche ] Manzana, sí Gtres La manzana tiene un gran poder saciante, mientras que la pera y el melón destacan por su gran cantidad de agua. No respondan cosas innecesarias, gracias :) doy todas las estrellas^^ Répondre Enregistrer. Solo dos frutas o una me como, no como mas de dos. Lo mismo aplica si te preguntas si, en cambio, cenar avena con leche engorda.